gå ner 5 kilo Familjen ta steg för att gå ner i vikt

träning för viktnedgång Familjen ta steg för att gå ner i vikt

MADISON, Wis. En av tre barn är överviktiga eller överviktiga, och Centers for Disease Control and Prevention kallar barndomsfetma en epidemi med ingen klar lösning.

‘Samhället har förändrats. För trettiofem år sedan var människor utanför hela tiden. De är inte längre. De är fokuserade på tv eller videospel eller datorer, säger doktor Joanne Taylor, barnläkare på Dean Clinic.

Barnfetma är ett komplext, mångfacetterat problem. Läkare sade att lösningen är riktig kost och motion, men otaliga barn kan inte göra och upprätthålla hälsosamma livsstilsförändringar.

En Madison-familj hoppas att man inte bara ska kasta ljuset på den utmanande resans upp och ner, utan också att inspirera andra familjer med ett budskap: de små förändringarna kan översättas till framgång.

‘När vi gick till doktorn och hon blev tillsagd av Dr Trias att det var en kritisk punkt, var hon i rummet och hon grät’, säger Jennifer Wharton, mor till 8 år gammal Kylie, av att Kylie diagnostiseras som fet.

‘Jag ville inte vara den tjejen. Jag ville bli friskare, säger Kylie.

Det är svårt att tänka sig att gå i nuvarande andra graders skor.

‘Det var ganska uppenbart att hennes tillväxt var lite för snabb och lite för snabb för sin ålder’, säger Dr. Michael Trias, Kylies barnläkare på Dean Clinic. ‘Vad jag har sett från Jennifer och Kylie är att de’ Var båda medvetna och de ‘är båda engagerade i att vara hälsosammare.’

Kylies vikt höjde sig över mer än dubbelt genomsnittlig vikt för 8-åringar. Hennes familj sa att barn som var yngre än 5, 6 och 7 inte kunde se Kylies smittsamma leende, hennes kärlek till dans och hennes entusiasm för livet, allt de kunde se var ett större barn och en möjlighet att påpeka hennes vikt.

‘Jag blev mobbad i skolan och det var det som fick mig att äta mer när jag kom hem, och jag kände mig inte rätt’, sa Kylie.

Kylie sa att ett möte med en klasskamrat sticker ut.

‘På gymnasiet var hon i andra klass och jag var i första klass och hon sa,’ Du är en stor, fet pumpa. ‘ Och jag tyckte inte om det, sade Kylie.

Läkare sade att Kylie inte är det enda barnet som möter sådana känslomässiga resor.

‘Varje överviktigt barn kommer att få lite dåligt självförtroende och förmodligen gå igenom en del depression. Det här är barnen som är retade av sina kamrater, och de’ är de som känner sig dåliga om sig själva ‘, säger Taylor.

‘Det är en stor psykologisk inverkan i detta och försöker hitta den rätta balansen när du är redo att prata om det eller redo att göra förändringar, det kan vara en mycket noggrann situation,’ sa Trias.

Depression är bara ett av flera problem i samband med viktökning, enligt Trias.

‘Det här är ett multifaktoriskt problem. Det finns ingen lätt lösning för det. Det är ett problem som tar mycket hårt arbete och engagemang för att förändras, ‘sa Trias.

Läkare på Dean Clinic sa att de vill att föräldrar och barn ska tänka på de val de gör under måltiden. Experter sa att fetma kan vara kopplat till andra dödliga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och även astma.

‘Vi vill inte att det ska komma till den punkt där de’ är tonåringar och de har redan utvecklat dåliga matvanor och brist på motion ‘, sa Trias.

‘Jag vill inte att hon ska växa upp så och vara tung. Det är tillräckligt med barn, men jag vill inte att hon ska gå igenom det, säger Jennifer Wharton.

Kylie har förlorat nio pund sedan byter skolor förra hösten.

‘Jag känner mig skyldig? Ja, jag gör det, men hon har min smink, mina gener och just nu har vi fått tag i det. Och så kan jag inte bo på det. Jag måste gå vidare med det nu, säger Jennifer Wharton.

Som en familj har Whartons bemyndigat Kylie att träna, skapa och behålla sina egna hälsosamma matvanor. Familjen använder inte ordet ‘diet’.

‘Vi kallar det vad kallar vi det?’ frågade Jennifer Wharton.

‘Äta hälsosamt,’ svarade Kylie.

Som en familj har Whartons införlivat sockerfria livsmedel i sina dagliga måltider och har begränsade mellanmålsstorlekar. Familjen sa att små förändringar kan översättas till framgång och Kylies väg till hälsa och välbefinnande andas nytt liv i familjen som helhet.
gå ner 5 kilo Familjen ta steg för att gå ner i vikt