hur man går ner i vikt Fars död inspirerar Wymondham Daniel Butcher att förlora sex stenar i vikt vid Bannatyne Norwich Wes

hur man går ner i vikt Fars död inspirerar Wymondham Daniel Butcher att förlora sex stenar i vikt vid Bannatyne Norwich West gym

När Daniel Butchers pappa David kämpade med cancer i hans sista dagar var hans sista önskan att hans son skulle passa som Daniels ohälsosamma ätande och livsstil hade en skadlig effekt på hans hälsa.

Efter sin pappas död vid 66 års ålder bestämde sig Daniel att han behövde ta sin fars råd och få sig tillbaka i form.

Men sedan han gick till Bannatyne Health Club Norwich West i mars har han kasta mer än sex stenar från sin 21 stensram och övervunnit flera hälsoproblem.

Den 34-åring, som började gå på gym sex till sju dagar i veckan, började med hjälp av löpbandet också en ny diet för att hjälpa honom att kasta punden.

Han följer nu en lågt carb ätande plan med frukt eller yoghurt till frukost, kyckling eller oljig fisk och grönsaker till lunch, och 5pc fett köttfärs bolognaise och grönsaker för te.

Herr Butcher, av Wymondham, som är en far till 16 månader gammal Isobella, sa: ‘Min pappa är min största inspiration.

‘Han sa till mig:’ Son,
hur man går ner i vikt Fars död inspirerar Wymondham Daniel Butcher att förlora sex stenar i vikt vid Bannatyne Norwich Wes
jag är orolig för dig, du ser inte bra ut, du måste ta hand om dig själv. ‘Denna styrka och osjälviskhet var för mig livsförändring.

‘Jag gick med i hälsoklubban för att få passform som pappa hade berättat för mig och jag kan inte tacka laget på Bannatyne Norwich West Health Club tillräckligt som utan deras hjälp, support och expertis kunde jag inte ha uppnått det jag har.

‘Mina nivåer av fitness har blivit helt transformerade. När jag först gick ihop kunde jag inte springa på löpbandet i jämn fem minuter. Nu gör jag ekvivalenten av två 10k körningar i veckan.

‘Min pappa var orolig för hur ohälsosam jag hade blivit och efter hans död kände jag mig skyldig att han försökte komma tillbaka i form.

‘Check ups avslöjade jag hade problem med min leverfunktion och de har klarat sig sedan jag började äta bättre och träna.

‘Jag blev förödad när han dog och fann att springa på löpbandet hjälpte mig att klara min sorg.’

Säkerhetsbyråns kontrollschefchef säger nu att han är ‘fast besluten att åstadkomma ännu mer’ genom att sätta sig i en ‘sex månader till sex pack’ -utmaning.

Han har nu ett nytt träningsprogram med vattenkokare, lunges, en cross trainer och motståndsträning.

Förbättringen i hans skicklighet ledde till att han deltog i en välgörenhets boxning match i juli till minne av sin pappa, och ökade 2500 för cancerforskning.

Shaun Cable, chef för Bannatyne Health Club Norwich West,
hur man går ner i vikt Fars död inspirerar Wymondham Daniel Butcher att förlora sex stenar i vikt vid Bannatyne Norwich Wes
sade: ‘Daniel är en inspiration och han demonstrerar hur följande expertråd om att omfatta en hälsosammare livsstil kan ge livsförbättrande resultat.

‘Fokus på våra hälsoklubbar är allround välbefinnande och gör det möjligt för människor att uppnå sina fitness mål genom en kombination av motion och hälsosam kost.’