ner i vikt snabbt Fad Dieter hjälper dig att gå ner i vikt snabbt

lchf gå ner i vikt snabbt Fad Dieter hjälper dig att gå ner i vikt snabbt

Ja Detta är sant. Det händer med mig. Jag lyckades förlora 3 pund inom en kort period på några dagar. Men jag kommer inte rekommendera min diet till någon.

Anledningen är enkel. Jag fick min vikt igen på lika kort tid. Du ser, de flesta dietplaner i annonserna på internet och i tidningar hävdar att du kan gå ner i vikt snabbt.

1. Det ber dig vanligtvis att bara konsumera en enda livsmedelstyp. Du kommer då att sakna näring av annan mat. Detta är faktiskt skadligt för din kropp.

2. Fad diet kan innehålla vitaminer och kosttillskott för att ersätta mat som du missade. Ibland absorberas dessa tillskott inte i din kropp om du inte tar dem med andra typer av mat. Tyvärr var dessa livsmedel uteslutna från dietkaladen.

3. Dessa dieter är obehagliga att du behöver stark viljestyrka för att slutföra kursen. När du ger upp med binging, förlorar du inte bara vikt utan förlorar också självkänsla.

4. Dessa dieter erbjuder endast tillfälliga lösningar. Även om du håller fast vid den strikta regimen, kommer du att tendera att gå upp i vikt när du har slutfört planen och återfå dina gamla matvanor (inget fel i din när din kropp behöver näring).

Så du ser, lita inte på annonserna på sådana dietplaner som lovar snabb viktminskning, eftersom de aldrig arbetar på lång sikt.

Det bästa sättet för en mer permanent och naturlig viktminskning är att äta en mängd hälsosamma livsmedel och träna regelbundet. Naturligtvis finns det andra enkla tyngdförlustmetoder på marknaden andra än kramdieter. Du behöver bara göra lite forskning för att välja rätt.
ner i vikt snabbt Fad Dieter hjälper dig att gå ner i vikt snabbt