hur går jag ner i vikt Dieter för 50 år sedan ingen hemlighet

gå ner i vikt utan träning Dieter för 50 år sedan ingen hemlighet

För femtio år sedan var en diet med lågt kaloriinnehåll överst i rekommendationerna som läkare skulle ge patienter som behövde kasta pounds, sa en pensionär Chattanooga internmedicinläkare.

Faddieter föreslog aldrig, dietpiller användes endast i sällsynta tillfällen och tyngdförlustläkarmottagning var årtionden i framtiden, sa Dr Robert W. Myers, som praktiserat medicin i Chattanooga från 1950-talet till och med 1990-talet och senare frivilligt sina tjänster för lokala volontärer i medicinska kliniken.

Dr David McCallie, en internläkare som praktiserades i Chattanooga från 1950-talet till 1990-talet, sa den svåra lektionen att komma över till någon som ville gå ner i vikt då och nu är det att du måste äta mindre.

‘Vi har lärt oss mycket om biologi och fysiologi under den tiden,’ sade han, ‘men det är svårt att komma ifrån (den lektionen), och du måste göra det konsekvent över en lång tid.’

Dr Myers sa att folk i allmänhet var mer aktiva för 50 år sedan.

‘Folk tränade mer än,’ sa han. ‘De var mer aktiva. De gick mer och kom ut mer.’

Metrecal, ett mjölksersättningspulver av tillverkaren Mead Johnson, först salufördes 1959, men Dr Myers sa att han inte kom ihåg att rekommendera produkten.

Dietpiller som Phentermine, godkänd 1959 av Food and Drug Administration, var runt, sade han, men liknande tabletter ordinerades ‘endast ibland och med försiktighetsåtgärder.

‘Du var tvungen att vara försiktig,’ sa han.

Dr McCallie, 88, sa att du inte heller kunde ta dem för alltid.

‘Och när du kom ur kryckan kom vikten strax tillbaka,’ sa han.

Dr Clif Cleaveland, som praktiserat internmedicin i Chattanooga i mer än 35 år, sa att en farbror med en familjepraxis på 1950-talet berättade för honom att ‘dietpiller som var i huvudsak amfetamin var allmänt tillgängliga.

‘Han ansåg dem farlig,’ sade han, ‘och skulle inte förskriva dem.’

Dr Myers sa att han aldrig trodde att fetma skulle bli det problem det är idag.

‘Jag såg inte det (kommer)’, sa han. ‘Folk brände mer kalorier. Snabbmat var tillgängligt men inte hur det är idag.’

Bön, enligt Glamour magazine, var också en 1950-tal dietlösning. Böcker av tiden inkluderade 1957 ‘s’ Böja dig bort ‘, skrivet av rektor Charlie Shedd efter att han förlorat 100 pounds och 1960’ s ‘I Prayed Myself Slim’ av University of Tennessee student Deborah Pierce.
hur går jag ner i vikt Dieter för 50 år sedan ingen hemlighet