hur går man snabbt ner i vikt De 6 mest galena kraschdieterna av all tid

gå ner ett kilo om dagen De 6 mest galena kraschdieterna av all tid

När vi säger ‘hela tiden’ menar vi det. Nyheten pratar om fetma som det är en ny epidemi, men sanningen är att feta människor har funnits i hela den inspelade historien. Utan moderna uppfinningar, måste människor i tidigare tider jobba 10 gånger svårare att bli tjocka, men de extraordinära männen i dessa epoker fortsatte och lyckades, i många fall, för att uppnå spektakulär fetma.

Så länge som det har hänt, har dessa människor sökt efter sätt att kasta punden samtidigt som man undviker ‘motion och en god kost’ till varje pris. Som du ser, hade det ofta varit bättre att bara stanna fett.

Man kan bara spekulera resonemanget bakom det (vi känner till flera killar som försökte denna diet på college, men av olika skäl), men tanken gick antagligen något så här: Mat gör dig fet. Att gå ner i vikt kan du sluta äta mat. Men då kommer du vara hungrig. Du vann inte om du är hungrig om du går ut ur alltför mycket sprit. Spritet kan inte göra dig tjock, för det är en drink, inte mat. Höger?

Fel. Här är en grov nedbrytning av kalorier per gram för de olika grundläggande ämnena vi äter:

Kolhydrater: 4 cal / g

Proteiner: 4 cal / g

Alkohol: 7 cal / g

Fett: 9 cal / g

Som du kan se, kunde William inte ha varit mycket värre av att smutta lort.

Å ena sidan kunde William återvända på sin häst igen. Vi vet det här för att han dog av komplikationer genom att falla av det. Du kan säga att han lyckades, för att han kunde komma tillbaka på hästen, eller misslyckades för att han hade problem att stanna kvar på den.

Hursomhelst var han påstått för stor för att passa in i sin kista vid begravningstiden och hans kropp sägs ha blivit uppblåst i eftermiddagsvärmen och exploderat från all prodding och lämnar en uppenbarbart outhärdlig stank i kyrkan. Varje gång din kropp exploderar, är det typiskt tecknet på en misslyckad diet.

Men i 1964 lade Robert Cameron Williams filosofi i tryck med The Drinking Man’s Diet, som betonade att kolhydrater skärs, men vars huvudsakliga uppmärksamhet getter var sin rekommendation av alkoholhaltiga drycker, som i allmänhet innehåller mycket få kolhydrater. Medan han försummade att betona att alkoholen nästan har dubbelt så många kalorier per gram, och att det kanske inte är de hälsosammaste ämnena att införliva i din vanliga kost, så upptogs det ganska ordentligt av läkare vid den tiden. Vi måste ifrågasätta Camerons faktiska motivation här, precis som människor ifrågasatte vår när vi kom fram med Porn Diet.

Det faktum att ‘ölmag’ är en vanlig term i modern lingvistik visar att vi nästan har fått idén.

Övningen av att kasta upp efter en måltid är faktiskt äldre än Hollywood och fotografiska luftbrushtekniker, även om Julius Caesars bifogade psykologiska problem kan ha varierat något från de unga kvinnornas dag idag. Från konton som Cicero s, som förklarade hur Caesar flydde ett mordförsök med kräkningar efter middagen i sitt sovrum i stället för i badrummet där hans mördare väntade honom, verkar det som om denna typ av övning var vanligt nog i Rom att ingen slog ett öga. Då såg det igen så en fånge och en björnkämpa till döden för skojs skull.

Nu fortsätter folk att citera ‘roliga fakta’ om hur gamla romare slängde så mycket att de hade speciella rum att göra det i, kallade ‘vomitoriums’. Inte så. Medan de kräkade mycket, och de hade rum som kallades vomitorier, var de faktiskt inte relaterade. Vomitorier var bara hallar i stora arenor där människor slutade på en gång (så de ‘uppkastade’ människor ut på gatorna när händelsen var över). Även om de, om de bara hade kommit ut från att titta på en björn, riva en mans armar, hade de faktiskt blivit uppkastade i vomitoriet, men det skulle bara vara en slump.

Tanken är enkel att avstå från maten innan du har tid att smälta den och förvandla den till fett. I romernas rom tycktes de verkligen äta och tänkt på det som ett sätt att göra plats för mer. De var typ A, otåliga människor som hade en kontinent att erövra och kunde inte bry sig om att vänta på att den skulle gå ut i andra änden.

Caesar var, som du säkert vet, mördad innan någon av dessa symtom verkligen hade en chans att visa sig. När det gäller andra som går med i övningen vid den tiden är vi inte säkra på att klagomål om bulimisymtom troligen skulle ha gått vilse i klagomål om syfilis, gikt, parasiter och de andra 5 miljoner sjukdomarna som folk tog upp vid 30 års ålder. Om människor inte kunde hålla sina önskningar under kontroll, kan de till och med sluta onanera, vilket givetvis leder till blindhet. Även ketchup och senap orsakar vansinne. Utan tvekan hade han sund vetenskaplig stöd för allt detta.

Vet du vem som äter en blid, strikt diet? Seglare. Gissa vem som också har ett rykte för häftig whoring när de kommer till land. Också? Fångar. Från dem kan du göra fallet att en blid, strikt diet orsakar både shankings och våldsam mansättning.

Medan en hel del människor var ganska säkra på att Graham var galen, köpte andra i sin filosofi, vilket inte orsakade mycket ruckus så länge de bara satte sig på kosten. Men 1840 var övertygelsen om Oberlin College att anta och driva Grahams diet på sin studentkår.

Otillfredsställelse nådde en vändpunkt när en professor blev avfyrade för att skandalöst föra en pepperskakare till lunch. Sakerna gick nedförsbacke efter ‘Peppergate’, eftersom pressen då inte skulle ha kallat den, och det stora experimentet avbröts.

Grahams arv var en bland, smaklös helkornskracker han uppfann som en stapel av kosten, som blev känd som ‘Graham cracker’, ett namn så tydligt stämningsfullt av gott smak som Nabisco senare namngav sitt helt annorlunda berikade mjöl, honungsmakad cracker efter den. På grund av de extrema förändringarna från originalreceptet har moderna Graham-crackers inte längre förmågan att bota lustfulla tankar.

Fletcher motiverade att maten måste tuggas cirka 32 till 80 gånger innan den sväljas för att ordentligt blandas med saliv. När du är redo att svälja din mat föreslog han att maten borde vara i flytande form. Om maten redan var i flytande form insisterade han på att folk tuggade det ändå, grävde sina molarer i den snodiga äppeljuice eller mjölk.

Fletcher tyckte att det var mycket viktigt att veta exakt vad som gick in i din kropp och att ett av de bästa sätten att utvärdera detta var att undersöka vad som kom ut ur kroppen. Han förespråkade att barnen skulle inspektera sin egen ‘produkt’ efter att ha avlivats för att vara säker på att de åt en hälsosam diet.

Rimliga experter, idag, föreslår fortfarande att du tar dig tid att tugga din mat, eftersom det är en bra idé att inte skicka stora bitar till magen. Och att äta långsammare är inte en dålig idé om du vill gå ner i vikt.

Emellertid var problemet med Fletcher diet att det finns vissa komponenter i mat, som fiber, som inte bryter ner i vätska trots alla försök till frenetisk masticering. Fletcher s lösning var inte att äta fiber. Det kan förklara varför människor var kända för att vara upptätade i viktoriansk tid.
hur går man snabbt ner i vikt De 6 mest galena kraschdieterna av all tid