att gå ner i vikt snabbt Brist på sömn kan öka risken för Alzheimers sår

träning viktnedgång Brist på sömn kan öka risken för Alzheimers sår

WSFA / NBCDo du känner att du får en god natts sömn eller vaknar du groggy och vill gå direkt till sängs? Problemet kan vara att du inte får tillräckligt med sömnsvål. Söt experter har redan kopplat problem som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar till brist på god sömn. Nu säger forskare att det kan öka risken för demens och Alzheimers sjukdom. Du sover inte bra, hjärncellerna får inte chansen att vila, säger doktor Yo El Yu, forskare vid Washington University, St. Louis.Dr. Yu spårade sömnvanorna hos 17 friska människor i deras hem. Hon hade också dem tillbringa två nätter i ett sovlaboratorium. Varje gång någon drev in i en djup sömn, skulle en pipande bildskärm väcka dem ut ur den, till en ljusare sömn. Det orsakade nivåer av proteiner att stiga i deras ryggmärgsvätska. Vi tittade på deras sömn, desto sämre sov, desto mer ökade deras tau. Både amyloid och tau är proteiner som är involverade i Alzheimers sjukdom. några rastlösa nätter i rad är inte ett problem, men det kan vara om det blir ett pågående problem. du får inte tillräckligt med sömn under månader och månader, ja det kommer att leda till problem längs linjen, säger Dr. Douglas Kirsch med American Academy of Sleep Medicine. Det finns några saker du kan göra för att hjälpa till att få en djup sömn. Experter säger att vara borta från koffein, alkohol och elektronik före sängen. För en familj som har problem med att bli gravid, kan det vara en smärtsam process, men med fertilitetsbehandlingar idag, är det nya hoppet. Under hela säsongen fortsätter nedgången, 5 fler barn fortsätter säsongen nedgång, 5 fler barn dörPostad: fredag ​​den 9 mars 2018 02:22 EST2018 03 09 19:22:34 GMTUppdaterad: fredag ​​den 9 mars 2018 02:22 EST2018 03 09 19:22:34 GMTMore än 24 000 influensalassocierade sjukhusvistelser var rapporterades rikstäckande mellan 1 oktober och 6 mars. (Källa: CDC) Mer än 24 000 influensaproblematiska sjukhusvistelser rapporterades landsomfattande mellan 1 oktober och 6 mars. (Källa: CDC) Mer än 24 000 influensalassocierade sjukhusvistelser rapporterades rikstäckande mellan 1 oktober och 6 mars. Mer än 24 000 influensalassocierade sjukhusvistelser rapporterades rikstäckande mellan 1 oktober och 6 mars. Studie: Alabama bland nationens mest ödmjuka stater. Studie: Alabama bland nationens mest ödmjuka stater. Uppdaterad: fredag ​​den 9 mars 2018 1:22 PM EST2018 03 09 18:22:34 GMT
att gå ner i vikt snabbt Brist på sömn kan öka risken för Alzheimers sår