kalorier för att gå ner i vikt bara dieter säkert

gå ner i vikt på en månad bara dieter säkert

(KAIT) Titta på nätet och du kan enkelt hitta personer som ‘dricker upp’ för var som helst från 24 timmar, till och med 20 till 30 dagar. Och vissa människor gör maten fri stints flera gånger. Nutritionist Mascha Davis är en talesman för Nutrition och Dietetics Academy. Hon gillar likvidplanen och säger, tid att vi gör något så att vi riskerar att störa vår ämnesomsättning. Det finns en stor chans att återvunna viktökning och om människor gör det under en längre tid kan det finnas många andra hälsorisker. Det pekar på risker som lågt blodsocker hos diabetiker, eventuell obalans i elektrolyt eller den potentiella förlusten av muskelmassa om det görs under en längre tid. Vi hittade några studier som pratade om potentiella fördelar med att fasta i form av högt blodtryck, artrit och cancerbehandlingar. Vi frågade Davis om dem. Jag kan säga är att det verkar som det finns några spännande upptäckter kommer ut när det gäller saker som cancer eller kemoterapi. Men när det gäller vikthantering kan de långsiktiga studier som jag sett inte stödja väldigt stor nytta. rekommenderar inte det, men men säger om det är klart att det ska vara under medicinsk övervakning. Inte bara vägd i omkring 220 pund. Han säger att han nu är borta från sitt blodtrycksmedicin och insisterar på att han inte ska gå ensam. Kardiologen som gjorde operationen på mitt hjärta och min läkare, som en strålande man, verifierad, validerade vattenfasten, berättar han för oss. När Nall isn fasting, följer han en växtbaserad diet, vilket är vanligt för många fasters vi hittade online. Davis säger det svårt att säga om resultaten i några av berättelserna är från fasta eller från förändringen i kost. Nall säger att han ser det som en kombination av fasta, kost och motion. För att undersöka möjliga fördelar påpekar Davis att medan det är spännande är det tidigt och att en del av forskningen är på möss. Hon säger också att hon oroar sig för den psykologiska inverkan som fasten skulle kunna ha på de som riskerar att äta störningar. Region 8 NewsMore >> Region 8 NewsMore >> Grupp utbildar om massutrotningGruppen utbildar om massutrotningUppdaterad: söndag 11 mars 2018 18:29 EDT2018 03 11 22:29:04 GMT Nordöstra Arkansas Master Naturalists sponsrade ett program för att utbilda allmänheten om massutrotning på söndag. Nordöstra Arkansas Master Naturalists sponsrade ett program för att utbilda allmänheten om massutrotning på söndag. Bildspel: Craighead Co. 11 17Slideshow: Craighead Co. muggskott 11 mar 17 Skickat: söndag 11 mars 2018 11:30 EDT2018 03 11 15:30:55 GMTUppdaterat: söndag 11 mars 2018 12:11 EDT2018 03 11 16:11:15 GMT (Källa: Raycom Media) Ett fotogalleri av rån skott från Craighead County Sheriff s Office.A fotogalleri av rån skott från Craighead County Sheriff s Office.Group håller årligt strängt väder seminariumGroup håller årligt strängt väder seminarium Uppdaterad: lördag 10 mars 2018 18:43 EST2018 03 10 23:43:43 GMT
kalorier för att gå ner i vikt bara dieter säkert