gå ner i vikt med proteinpulver Att gå ner i vikt för en konkurrenskraftig vinst kan utlösa kvinnliga idrottsmanna triaden

gå ner 5 kilo på en vecka Att gå ner i vikt för en konkurrenskraftig vinst kan utlösa kvinnliga idrottsmanna triaden

DOWNTOWN AKRON Unga kvinnor slår banan, domstolarna och bollfälten i rekordnummer. Andra finner sin passion i dans, gymnastik eller långdistanslöpning. Sport är bra sätt att hålla sig frisk och passform, såvida inte idrottaren börjar begränsa sin kost för att få en konkurrensfördel, enligt Akron Children Hospital-tjänstemän.

är ofta en sammanhängande relation mellan oordnad äta, menstruationsbrist och nedsatt benmassa eller osteoporos hos kvinnliga idrottare, säger Dr. Keith Loud, en idrotts- och ungdomspecialist vid Akron Children Hospital och chef för sjukhuscentret för aktiv adolescent hälsa i Hudson.

fungerar som en kaskad, sade Loud. tjejen kan begränsa sin kost att gå ner i vikt för att förbättra hennes prestanda. Samtidigt fortsätter hon att träna intensivt. Detta energiförbrukning kan då leda till att hennes menstruationsperioder blir oregelbundna eller sluta helt och hållet, vilket minskar östrogenproduktionen. Minskad östrogen påverkar benbyggnadsprocessen, vilket är så kritisk under tonåren.

Kvinna idrottsman triad kan påverka konkurrenskraftiga tjejer på gymnasiet, gymnasiet eller högskolanivå. Det kan utlösas av en intern önskan att utmärka, tryck från en tränare, lagkamrat eller förälder, eller ett krav på viktklass, som är vanlig i aktiviteter som kampsport och rodd, enligt sjukhusets tjänstemän. Flickor och unga kvinnor som deltar i aktiviteter som värderar en mager kroppsbild, som gymnastik, skridskoåkning, dykning och dans, är också sårbara.

En tjej behöver inte ha en fullblåst ätstörning för att bli diagnostiserad med kvinnlig idrottsman-triad, och hon måste inte heller vara dramatiskt underviktig, enligt Loud.

bara är lite oroa med din kost, bara lite inte uppfyller dina kalorier som kan utlösa hela kaskaden, sa Loud. varför det kan vara svårt att upptäcka.

Symptom på kvinnlig idrottsman triad inkluderar viktminskning, ingen period eller oregelbundna perioder, trötthet eller minskad koncentrationsförmåga, stressfrakturer och muskelskador.

Om föräldrar misstänker att deras dotter kan ha en kvinnlig idrottsman eller en kandidat till det, är det första steget att få en grundlig menstruationshistoria, säger Loud. Om en ung kvinnlig idrottsman har oregelbundna perioder eller har nått åldern 15 utan att börja vara menstruerad kan hon ha en kvinnlig idrottare.

Nästa steg är att göra ett möte för en fysisk tentamen och uttrycka dina bekymmer med din primära vårdläkare eller barnläkare. Läkaren kommer förmodligen att beställa blodarbete för att skärpa för andra möjliga orsaker till menstruella oegentligheter.

Om en kvinnlig idrottsman triad diagnostiseras, ska patienten hänvisas till en idrotts- eller ungdomspecialist. Vid denna tidpunkt kan skötselundersökningar beställas och patienten börjar näringsrådgivning, säger Loud. Behandling kan också inkludera hormonersättningsterapi eller ökning av östrogen och progestins nivå via ett oralt p-piller.

Om en underliggande ätstörning står i roten till problemet, bör behandling involvera psykiatrisk rådgivning för att hantera patientkroppsförvrängningen.

tonårsår är en tid då tjejer ska bygga upp sin benmassa till sina högsta nivåer, säger Loud. som försvårar denna process kan nu ha en bestående effekt på hur stark en kvinna ben är senare i livet.
gå ner i vikt med proteinpulver Att gå ner i vikt för en konkurrenskraftig vinst kan utlösa kvinnliga idrottsmanna triaden