kalorier viktnedgång Anthony Hospital viktminskningsprogram visar resultat

träning viktnedgång Anthony Hospital viktminskningsprogram visar resultat

Kvinnor som deltar i ett viktminskningsprogram på St. Anthony’s Hospital sa att bantning ner på lång sikt tar uthållighet, kreativitet, tålamod och ansvarsskyldighet.

Bea Eberley drar ut motståndsband när hon inte tycker om att träna. LaWanna Porter håller en lista över vad hon äter och räknar med sina kalorier.

Båda är en del av en årlig pilotstudie som kan vara en modell hälsovårdspersonal kommer att vilja reproducera. Programmet använder ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt som kräver dietister, fitnessexperter, psykologer och andra hälsovårdspersonal för att hjälpa deltagarna att gå ner i vikt och hålla av det.

Sammantaget hjälper det dem att ändra sin livsstil, säger klinikens skapare, Dr. Kautilya Mehta.

‘Som läkare säger vi att patienterna ska gå ner i vikt hela tiden,’ sa han. ‘Detta är faktiskt få dem till viktminskning.’

Att leva en hälsosammare livsstil och gå ner i vikt är viktig, sade han, särskilt på en plats som Oklahoma där fetma, brist på motion och andra ohälsosamma vanor leder till hjärtsjukdomar och andra kroniska hälsotillstånd.

I början ser deltagarna alla hälsoexperter en gång i veckan. Sedan, som de fortskrider i deras viktminskning, ser de professionella mindre och mindre, sade Mehta.

‘De är där för att uppmuntra dig’, sa deltagare June Graham. ‘Att veta att någon håller mig på rätt håll håller mig ansvarig.’

‘Jag började säga att jag är på en diet’, säger patienten Jessica Mayberry. ‘Jag är inte här en livsstilsförändring.’

En patient hade förlorat 60 pounds lite över fem månader i programmet. Andra hade förlorat mellan 20 och 50 pund.

Mehta sa att det inte handlar om snabb viktminskning. Det är snarare gradvis och för lång sikt.

Många i programmet har haft operationer som hämmar sin förmåga att träna. Eftersom varje person får en individuell plan kan även dessa hinder övervinnas.
kalorier viktnedgång Anthony Hospital viktminskningsprogram visar resultat